体を温める健康ドリンク！ホットハチミツジンジャーのレシピ

冬の季節になると身体が冷えてしまい、体調を崩してしまうことがありますよね。そんなときは、ホットハチミツジンジャーのような体を温めるドリンクがおすすめです。生姜に含まれる成分は、体を温める効果があり、蜂蜜は免疫力を高める効果があるため、風邪やインフルエンザの予防にも役立ちます。温かいカップに注がれた香り高いホットハチミツジンジャーを飲むと、身体の芯から温まるような優しい心地よさを感じることができます。ホットハチミツジンジャーは簡単に作れるので、是非一度試してみてください。

【材料】

・生姜 30g

・蜂蜜 大さじ2

・レモン 1/2個

・お湯 500ml

【作り方】

1. 生姜は皮をむき、千切りにする。
2. 鍋に生姜、蜂蜜、お湯を入れて中火で加熱する。
3. 沸騰したら弱火にして5分ほど煮込む。
4. 煮詰まったら火を止め、濾す。
5. カップにホットハチミツジンジャーを注ぎ、レモンを絞る。

以上で完成です。レモンは酸味が強いため、お好みで調整してください。

ホットハチミツジンジャーは、風邪やインフルエンザの予防・改善に効果的な成分が含まれている生姜と、免疫力を高める効果のある蜂蜜を組み合わせた、健康的で美味しいドリンクです。また、ハチミツを加えることで、風味もよくなります。寒い季節にぴったりの温かいドリンクとして、ぜひお試しください。